Cătălina Castraveț: societatea din Moldova este imatură emoțional – Wellness cu Vlada #36

Invitata podcastului de astăzi este Cătălina Castraveț, femeie de afaceri și fondatoarea unui blog culinar cu succes internațional. Cătălina are o disciplănă de fier și obiceiuri pe care le respectă zilnic, lucru care o ajută atât în afaceri, cât și în starea ei de sănătate. Ea a locuit timp de mai mulți ani în America, dar a revenit acasă și dezvoltă afaceri aici. Astfel, aflăm părerea ei despre diferența de mentalitate dintre moldoveni față de americani, dar și ce schimbări ar fi bine să facem aici. Conținut: 02:05 Rutina și obiceiurile zilnice pentru sănătate ale Cătălinei 06:12 Importanța hidratării de dimineață 08:00 Ce fel de dejun alege Cătălina? 09:12 Proteina – necesară la fiecare masă 10:46 Expunerea la apă rece 14:35 Practica statului pe cuie 18:59 (P)Verte BRICK 19:35 Sănătatea începe de la modul cum o abordezi și percepi 23:19 Societatea din Moldova și victimizarea 25:23 A plecat în SUA cu 48 kg și a revenit cu 62 35:56 Conexiunea cu propriul corp 40:18 Blogul culinar – o afacere de succes 48:37 (P)Verte BRICK 49:12 Produsele alimentare din Moldova față de cele din America 55:02 Problema lipsei de asumare în societatea noastră 01:01:20 Abordarea față de bani 01:11:16 Negativitatea și frustrarea de pe online 01:22:48 Ce face Cătălina pentru stare de bine? 01:25:08 Ce schimbare ar face? Dacă vrei să înțelegi mai bine cum funcționează corpul tău, abonează-te acum și activează clopoțelul, ca să nu ratezi niciun episod nou!