J'AI TENTÉ de MANGER 10,000 CALORIES (Prise de MASSE ULTIME)

Aujourd'hui je vais tenter le 10,000 calories challenge, le défi ultime pour prendre de la masse rapidement puisque je vais prendre plusieurs kilos dans la journée... en mangeant des fast-foods et toute sorte d'aliments caloriques. ————————————————— 📕 Mon Livre de recettes : https://www.ananasmuscle.fr/ebook-31-... 👉 Mon Programme 100% Personnalisé pour toi : https://www.ananasmuscle.fr/programme... 🏆 Je deviens ton COACH personnel pour que tu te TRANSFORMES. https://www.ananasmuscle.fr/coaching/ 🧡 MON INSTAGRAM   / ananasmuscle   ————————————————— Aujourd'hui, je vais essayer de manger plus de 10,000 calories en une seule journée pour réussir le fameux challenge des 10k calories. Est ce que c'est la méthode ultime pour prendre de la masse, ou alors le défi de manger 10,000 calories va être horrible à tenir sur la journée ? Comme vous allez le voir je vais prendre énormément de poids dans la vidéo à cause de tous les fast-food que je vais manger et des aliments super sucrés. D'habitude pour prendre du muscle et de la masse, je mange un peu plus de 3000kcal par jour, donc là je vais tripler mon apport calorique sur la journée. Évidemment, je vais faire un entraînement de musculation pendant la journée, pour voir si toutes ces calories vont me servir. ————————————————— 🎥 MES AUTRES VIDÉOS Prise de masse chez mes parents :    • MON ALIMENTATION en PRISE DE MASSE SÈCHE (...   Transforme toi pour cet été :    • COMMENT ÊTRE plus MUSCLÉ pour cet ÉTÉ ...   Comment prendre de la masse si tu es maigre :    • COMMENT PRENDRE de la MASSE (Sans GRAS) qu...   ————————————————— OU ME RETROUVER ?? 🎁 https://ananasmuscle.fr ❤ INSTAGRAM ( viens me follow) :https://bit.ly/AnanasMuscle 💪 SNAPCHAT: amtoine_24 ————————————————— Au sommaire de cette vidéo 00:00 Ma transformation 00:31 Premier repas de la journée 00:58 Physique avant le défi 01:55 Début du challenge 05:48 Balade digestive 05:53 Glace SUPER CALORIQUE 07:53 Check du PHYSIQUE 08:12 Petit déjeuner 10:24 Bilan du matin 11:09 Repas du midi 12:17 Séance Dos 13:44 Programme Ananas musclé 14:05 Gaspillage alimentaire 15:45 Goûter 16:45 Dernier repas 20:28 Bilan final avant/après ————————————————— SUR MA CHAINE YOUTUBE Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation ! La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant. ————————————————— QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Antoine et à 23 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu. Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance. Ma vidéo qui traite de #musculation :    • J'AI TENTÉ de MANGER 10,000 CALORIES (Pris...   Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire. #glowup #transformationphysique