【跟練影片】旋轉軸不穩? 核心這樣練丨高爾夫體能

揮桿會提早起身、角度不固定、身體歪斜？ 那不是你技巧差，是你「核心不夠穩」！ 前導說明:    • 高爾夫核心  #高爾夫體能 #專項運動 #台中教練   這支影片帶你練好旋轉穩定的關鍵肌群 臀大肌、腹斜肌、核心深層穩定肌，全都包！ 🏌️ 想要打出更穩定的揮桿？ 5 個核心動作練起來👇 或者來找我帶你練!! #高爾夫體能 #高爾夫核心 #專項運動 #台中教練 #lossofposture #earlyextention