Le corps parfait n'a pas besoin de discipline.

Mon site : https://www.nathanpichon.com/ Les pré-inscriptions à mes programme et suivis sont ouverts. En t'inscrivant, je t'offre mon ebook « Arrête de t'entraîner au hasard » pour que tu puisses revoir les bases. Tu seras prévenu très rapidement pour les ouvertures ! On t'a vendu la discipline comme la clé d'un corps sec et solide. C'est faux, et je vais te le prouver avec un mot grec presque oublié. Motivation, routine parfaite, discipline de fer : si tout ça fonctionnait vraiment, personne n'abandonnerait au bout de trois semaines et les coachs n'existeraient pas. Aristote avait mis le doigt sur quelque chose de bien plus solide il y a presque deux mille quatre cents ans. Il l'appelait l'hexis : non pas ce que tu fais, mais ce que tu deviens à force de le faire. Je te raconte comment je l'ai vécu sans le savoir, le jour où je me suis retrouvé seul à la salle, et comment on passe de l'effort qui coûte au manque qui pousse. C'est ça, et rien d'autre, qui construit un corps qui tient sur des années. Chapitre : 00:00 Le secret qu'on ne te vend pas 01:13 Le jour où je me suis retrouvé seul 03:53 Aristote et l'hexis 06:07 Vise la disposition, pas la séance 07:44 Comment graver ça concrètement 08:52 Construire un homme, pas une image Mes liens : 5 % sur Braingain (mes compléments) avec le code NATHANPICHON : https://eu.braingain.fit/?ref=NATHANP... Je réfléchis à créer de nouveaux programmes et accompagnements. → Répondre au questionnaire : https://tally.so/r/44jBrO #musculation