Yoga - Lezione senza l uso delle mani

Questa lezione completa di Yoga è dedicata a chi non può portare peso sulle mani, ma desidera comunque seguire una pratica di Yoga. Se hai una problema che riguarda spalle, gomiti o polsi che ti impedisce di portare il peso sulle mani, puoi seguire questa lezione di Yoga. Ti consiglio anche questo video:    • Yoga Riscaldamento in piedi   ----------------------------------------------- CORSI DI YOGA Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito http://www.lascimmiayoga.com/ ----------------------------------------------- Mi trovi anche su INSTAGRAM   / la_scimmia_yoga