#41 - Vício em redes sociais está roubando seu tempo livre?

Você sente que perde horas no celular e sobra pouco tempo para seus hobbies? No Espaço Reflexivo de hoje, vou ler a história de uma ouvinte sobre a dificuldade de praticar seus hobbies por passar horas em redes sociais, num hábito conhecido como doomscrolling. Também vou trazer reflexões sobre como avaliar sua rotina e energia durante a semana, e por que organizar o seu tempo é essencial para uma vida mais leve. 📝 Envie sua história: ⁠https://forms.gle/U12V2GPMXDFAFBLz6⁠ 🎙 Instagram da Ana Theresa Cavalcanti: ⁠  / ⁠   📲 Agende sua sessão de terapia: wa.link/1v90tu 💚 Instagram do Mente Reflexiva: ⁠  / ⁠   💜 Participe do Clube dos Reflexivos: https://chat.whatsapp.com/CaQmcPrbTY2... 📢 Siga o Canal no Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7H... 🎧 Edição de áudio por Luan Oliveira 🎨 Design por Guilherme Barros:   / guibarross_   🤝 Contato para parcerias e publis: anatheresacavalcanti@gmail.com