Вот настоящая причина вашей прокрастинации | Фуксия Сируа | TEDxNewcastle

Многие считают, что причиной прокрастинации являются лень, плохое управление временем или неорганизованность. В этом выступлении Фушиа Сируа рассмотрит научные основы прокрастинации, чтобы раскрыть «реальные» причины неоправданных задержек, их негативные последствия и способы снижения уровня прокрастинации. Фушиа Сируа, доктор философии, — профессор психологии здоровья и социальной психологии в Даремском университете. Более 20 лет она занимается исследованием причин и последствий прокрастинации, в частности, ее влияния на здоровье, а также роли эмоций в объяснении причин прокрастинации. Ее исследования также посвящены роли позитивных психологических черт, состояний и методов саморегуляции и улучшения здоровья и благополучия. Она является автором более 120 рецензируемых статей в научных журналах, более 200 докладов на конференциях и редактором двух книг. Ее последняя книга будет опубликована в июле 2022 года Американской психологической ассоциацией и называется «Прокрастинация: что это такое, почему это проблема и что с этим можно сделать». Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее можно узнать на сайте https://www.ted.com/tedx