J'ai déclaré la guerre au sommeil ! (C'est une arnaque)

François déclare la guerre au sommeil. Trois filles réveillées en pleine nuit, une mémoire défaillante, un cauchemar à 3h du matin et cette conviction qui monte : le sommeil est une arnaque biologique. Dans cette chronique de Radio Panik, il explique pourquoi il en a marre : mélatonine, cortisol et adénosine ne fonctionnent jamais ensemble, alors se lever tient de l'exploit. Entre les mammouths imaginaires du 8e étage et Balteus battu à 4h du matin, il finit par porter plainte contre Darwin. 💬 Et toi, qu'est-ce qui t'empêche de dormir en ce moment ? Réponds en commentaire et lâche un like si tu te reconnais. ⏱️ Chapitres 00:00 François déclare la guerre au sommeil 00:08 Le cauchemar de 3h du matin 01:13 Un lion dans l'appartement du 8e étage 02:11 Balteus battu à 4h du matin 03:29 Les 3 hormones du sommeil 04:41 Le sommeil, un tiers de ma vie 05:35 Porter plainte contre Darwin 06:27 Faire payer l'entrée de la réserve naturelle 07:15 Si tes filles dormaient 8h d'affilée ? 07:43 Une carrière dans l'e-sport ? 08:25 Le sommeil, une escroquerie Chaque samedi de 23h30 à 01h30, Baud vous embarque dans un voyage sonore unique sur les ondes de Radio Panik (105.4 FM). Au programme : sélection musicale éclectique, mix envoûtants, chroniques piquantes et artistes qui font bouger la scène belge et internationale. 🌀 House, techno, funk, hip hop, afrobeat, disco, world music… Ici, on explore tous les genres, sans frontières.🎙️ En direct de Bruxelles, Saturday Night Panik c'est plus qu'une émission : c'est un laboratoire musical et culturel, entre groove, satire et actu brûlante. 📲 Abonnez-vous pour ne rien rater : nouveaux contenus, lives, interviews, coups de cœur et coups de gueule. #SaturdayNightPanik #RadioPanik #Sommeil #Insomnie #fatigue #chroniqueradio #Bruxelles