Comment se débarrasser des penser négatives ?

Plutôt que lutter contre les pensées négatives, cette vidéo propose d’apprendre à les laisser passer et à ne plus s’y accrocher. Une approche simple et active pour retrouver plus de légèreté intérieure. Rejoins-nous pour pratiquer ensemble au Centre de méditation bouddhiste Kadampa de Toulouse : https://meditation-toulouse.org/ Nous proposons des activités à Toulouse, Carcassonne, Villefranche-de-Lauragais et Montauban, ainsi que des événements en streaming et en présentiel. Au plaisir de te retrouver bientôt.