【疲労感の原因】疲れやすい体を作ってしまうNG習慣5選！

【疲労感の原因】疲れやすい体を作ってしまうNG習慣5選！ ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:21 【東洋医学における疲労感とは】 3:38 【疲れやすい体をつくる５つの食習慣】 3:49 ＜朝に冷たい食べ物をとる＞ 9:12 ＜タンパク質のとりすぎ＞ 11:56 ＜空腹で眠る＞ 14:12 ＜野菜中心の生活＞ 15:09 ＜米を食べない＞ 16:31 【まとめ】 ■参考URL https://www.amazon.co.jp/%E6%9D%B1%E6... ■BGM 本編    • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...   ED 伝承の丘    • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】   #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​