"Бочка" в трайбл фьюжн

7ой онлайн-урок 2ого сезона занятий🍯 Чтобы записаться на онлайн-занятия в зуме, где мы с вами сможем интерактивно взаимодействовать: пишите мне в Фэйсбук или Инстаграм. Стоимость 1 часа занятий — 5$ 💚 Всем привет, в феврале 2021ого года было 7 лет, как я танцую прекрасный танец трайбл фьюжн, из которых преподаю 6!) Начинаем новый сезон онлайн-занятий, где в каждом ролике я буду разбирать только одно базовое движение:) Бочка — это плавное движение бёдрами по кругу параллельно полу. Основная техника исполнения во фьюжн заключается в копчике, направленном вниз. По сути, тазовая кость не меняет своего положения, т.е. не перекашивается ни влево, ни вправо. Для этого расслабьте мышцы живота и не прогибайте поясницу назад, а держите её ровно, как будто она прижата к стенке. Танцуйте и занимайтесь вместе со мной сколько нужно: для этого вы можете повторять видео несколько раз, пока не согреетесь/разомнётесь/развеселитесь;) Плейлист с 10тью уроками первого сезона:    • Трайбл фьюжн онлайн — урок №1 для начинающих   Онлайн-тренировки в зуме каждую среду на 19:30 по Киевскому времени, запись в любой социальной сети:   / terrajanetribal     / terra_jane_tribal   TikTok: @terra_jane_tribal Оставляйте ваши комментарии, лайки, буду благодарна!)✨ До новых встреч🌺