Hogyan hatnak a hormonjaid az edzésedre?

A nemi hormonok hatással vannak az életünk számos területére, még az edzéseinkre is! Ebben a videóban megnézzük, hogyan hatnak a hormonok az izmokra, szalagokra, anyagcserére és végső soron a sportteljesítményre. Arról is lesz szó, hogyan hatnak a menopauzával járó hormonális változások az izomzatra. Tartalom: 0:00 Bevezetés 4:44 Ösztradiol és progeszteron hatásai 8:37 Ciklus hatása a sportteljesítményre 13:01 Ciklus hatása az izomépítésre 15:27 Fogamzásgátló hatása a sportteljesítményre 17:57 Menopauza hatása az izomerőre Felhasznált irodalom: https://podornovakreka.hu/noi-hormono... KAPCSOLAT: http://podornovakreka.hu FB:   / podornovakreka   BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA: http://podornovakreka.hu/szolgaltatasok/ FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.