Blutdruck natürlich senken

Sieben Minuten investieren und eine Blutdrucktablette sparen? Warum ständiges Messen den Druck nicht senkt – aber die richtigen Übungen schon. In dieser Folge: • Warum Verrücktmessen kontraproduktiv ist • Die Übungen mit nachgewiesener Wirkung • Stress und Blutdruck im Alltag 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online