Ressourcen-Übung „Die Ballonatmung“ – angeleitet von Maria Sanchez

Wer meine Veranstaltungen kennt, der weiß, dass ich in Bezug auf Ressourcen-Übungen immer wieder gern auch eine spezielle Übung anleite: und zwar die Ballonatmung. Wie der Name schon sagt, geht es um eine spezielle Art des Atmens.🎈😮‍💨 Diese Übung kann Dir helfen, Dich in sehr kurzer Zeit auf unterstützende Weise wieder mehr mit Deinem Körper zu verbinden. Wann immer Du also in Deinem Alltag eine Pause oder eine innere Tankstelle benötigst, würde es mich sehr freuen, wenn Dir diese Übung dabei eine Hilfe sein kann.🧘🏻‍♀️✨ Ich wünsche Dir bei dieser Übung eine emotional nährende Zeit.💫 Deine Maria Sanchez🌷 ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ 00:00:00 – Intro 00:00:55 – Übung „Die Ballonatmung“ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ Weitere Ressourcen-Übungen🧘🏻‍♀️ ▬▬    • Ressourcen-Übungen und geführte Meditationen   ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ❤️ Abonniere gern diesen Kanal, um kein Video mehr zu verpassen. ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ➡️ JETZT REINHÖREN! Der Podcast von Maria Sanchez: „Psychologie trifft Spiritualität“ 🎙️✨ Ab sofort auf allen gängigen Plattformen verfügbar. ▬▬ Zur Podcast-Playlist auf YouTube ▬▬    • Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritua...   Du findest alle anderen Plattformen zum Anhören auch hier: https://linktr.ee/mariasanchez.podcast https://www.mariasanchez.de/mediathek... ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ Mein neues Hörbuch: „Die revolutionäre Kraft des Fühlens – Wie unsere Emotionen uns befreien“ 🎧✨ ▬▬ https://www.mariasanchez.de/buecher/d... ▬▬ Mein neuestes Buch: „Der blinde Fleck“ 📖 ▬▬ https://www.mariasanchez.de/der-blind... ▬▬ Website ▬▬ https://www.mariasanchez.de/ ▬▬ Online-Kurse ▬▬ https://www.mariasanchez.de/online-ku... ▬▬ Präsenz-Seminare ▬▬ https://www.mariasanchez.de/veranstal... ▬▬ Newsletter 💌 ▬▬ https://www.mariasanchez.de/kontakt-f... ▬▬ Social Media 💫 ▬▬ • Instagram:   / mariasanchez.de   • Facebook:   / mariasanchez   • Linktree: https://linktr.ee/mariasanchez.de ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ ▬▬ 🔑📝⤵️ emotionale Selbstbegleitung, Selbsttherapie, Psychologie, Traumatherapie, Persönlichkeitsentwicklung, inneres Kind, Selbstfürsorge, mentale Gesundheit, Bewusstsein, Spiritualität, Therapie, Maria Sanchez, EssentialCore, Sehnsucht und Hunger, emotionsbasierte Spiritualität, Selbsthilfe, Heilungsweg, Traumaheilung, Symptom, Psychosomatik, Depression, Angststörung, Essstörung, Essdruck