Meditar Es Más Importante Que Comer (Vicenç Alujas) #LFDE

*Publicidad. Descubre AI Builder: crea tu web, tienda o app con IA en minutos, sin necesidad de saber programar. Consigue tu descuento con el código URI10 en https://hostinger.com/uri10 Conversación con Vicenç Alujas, exfuncionario de prisiones, sobre cómo dejar de ser preso de tu propia mente. Explica por qué la mente en blanco no existe, qué diferencia a quien observa un pensamiento de quien se identifica con él y cuáles son las dos formas en que la mente funciona mal. Incluye una meditación guiada corta que puedes hacer mientras ves el episodio. Habla de por qué la gratitud hace feliz y no al revés, de cómo ducharte con atención plena y de lo que enseñó a los internos. Un episodio para quien quiere parar un minuto y salir de su cabeza. EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071 👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJ... ❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻    / @detrasdelexito-n3r   📩 NEWSLETTER: "La Fórmula" Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com 💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.