Webinar: ¿Por qué tomas decisiones que sabes que no te convienen?

¿Alguna vez has tomado una decisión bajo estrés o presión de la que te arrepentiste a los pocos minutos? En este webinar exploramos las bases neurobiológicas que explican por qué nuestro cerebro abandona el modo analítico y entra en modo supervivencia. Aprende a identificar cómo interactúan la corteza prefrontal (el "CEO" de tus decisiones) y la amígdala, cómo el cortisol influye en tus respuestas y qué herramientas prácticas aplicar para mejorar la higiene en tus decisiones personales y de equipo. En este episodio aprenderás: Qué es el secuestro neurobiológico y cómo opera el eje HPA. Los 3 autoengaños mentales más comunes bajo estrés. El impacto de la fatiga decisional y el contagio emocional en el liderazgo. Protocolos de fricción cognitiva y chequeo somático para decidir con claridad. 00:00 - Introducción: Razón vs. Emoción en las decisiones 03:06 - El fundamento neurobiológico: Modo analítico vs. Supervivencia 04:06 - La corteza prefrontal: El "CEO" de nuestras decisiones 06:42 - El papel de la amígdala y el procesamiento reactivo 09:13 - Señales somáticas del cuerpo ante la presión 10:12 - El eje HPA y el secuestro por cortisol 15:31 - Arrepentimiento rápido y el modelo PEA (Pensamiento, Emoción, Acción) 22:45 - Autoengaños mentales: Razonamiento emocional, dicotomía y suposiciones 31:14 - Fatiga decisional y contagio emocional en el equipo 37:27 - Caso de estudio: El correo de las 7:00 p.m. del viernes 41:58 - Protocolos de fricción cognitiva y chequeo somático 48:21 - Resumen: 3 compromisos para liderar con higiene de decisión Suscríbete a Uniser Wellbeing para más contenido sobre bienestar integral, liderazgo y salud preventiva.