국민체력100 강북체력인증센터 어르신기체력측정편!!

국민체력100 강북체력인증센터 어르신기체력측정편입니다. 체력측정방법과 파울방법이 나와있으니 참고하셔서 방문해주시면 더욱 더 도움이 되실 꺼라 생각이 듭니다.^^ 선택하여 시청하시고 싶으시다면 아래 더보기를 클릭하셔서 원하시는 항목 클릭하세요 ^^ 00:07 신체조성&인바디 / 00:31 3GO 준비운동 / 00:43 (상지 근기능) 상대악력 01:46 (하지 근기능) 의자에 앉았다 일어서기 / 02:42 (유연성) 윗몸앞으로굽히기 03:43 (평형성) 의자에 앉아 3m표적 돌아오기 / 04:15 (협응력) 8자 보행 05:15 (심폐지구력 택1) 2분 제자리걷기 / 06:08 (심폐지구력 택1) 6분 걷기 #국민체력100#강북체력인증센터#체력측정