สำหรับคืนที่นอนไม่หลับ..."เสียงธรรม" จะนำท่านสู่การหลับลึกถึงเช้า #ธรรมะก่อนนอน

บ่อยครั้งที่เราคิดว่าการดูหนังหรือฟังเพลงคือการพักผ่อน แต่แท้จริงแล้ว จิตใจของเรายังคงทำงานหนัก... คืนนี้ เราจะมาเรียนรู้วิธีการ "หยุด" อย่างนุ่มนวล เปรียบเสมือนการอาบน้ำชำระล้างร่างกายก่อนนอน จิตใจก็ต้องการการชำระล้างตะกอนความคิดให้ใสสะอาดเช่นกัน เพื่อให้ท่านได้สัมผัสกับความเบาสบายที่ซ่อนอยู่ภายใน ท่ามกลางโลกที่หมุนวนอย่างรวดเร็ว ขอให้ช่วงเวลานี้เป็นของขวัญล้ำค่าที่ท่านมอบให้แก่ตัวเอง ปล่อยให้ความคิดลอยผ่านไปเหมือนเมฆบนท้องฟ้า และเข้าสู่ห้วงนิทราด้วยจิตที่ว่างและสงบอย่างแท้จริง ติดตามช่อง Northern Lounge เพื่อรับชมวิดีโอเพิ่มเติม