Понимание техники приседаний со штангой над головой: как проводить оценку эффективно

Оценка приседаний со штангой над головой — это динамическая оценка движений, которая помогает персональным тренерам оценить динамическую гибкость клиента, баланс силы мышц корпуса и общий нервно-мышечный контроль. На этом вебинаре вы узнаете о компенсаторных движениях, выявляемых при оценке приседаний со штангой над головой, и о том, что они означают для движений ваших клиентов. Мы кратко рассмотрим преимущества использования оценки приседаний со штангой над головой как инструмента для разработки фитнес-программ, ориентированных на клиента, выявим распространенные мышечные компенсации при проведении оценки, определим карьерные пути, доступные при использовании оценки приседаний со штангой над головой, и многое другое. Если вы хотите узнать больше об этой оценке и о том, как использовать ее для разработки фитнес-программ для ваших клиентов, узнайте, как стать сертифицированным персональным тренером NASM, по ссылке: https://www.nasm.org/become-a-persona... #OverheadSquatAssessment #OverheadSquat #FitnessAssessment #NASM #NASMCPT #PersonalTrainer Подписывайтесь на нас: Facebook:   / personaltrainers   Twitter:   / nasm   Instagram:   / nasm_fitness   LinkedIn:   / national-academy-of-sports-medicine-nasm-