お尻を3分でほぐす|和もみ®の施術
和もみ®(やわもみ)万里
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お尻を3分でほぐす|和もみ®の施術
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和もみ®(やわもみ)万里
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こんにちは、和もみ®セラピストの万里です。
今回は、片側のお尻を3分間でほぐしていきます。
お尻は筋肉に厚みがあり、奥に硬さやコリを感じることもあります。
ただ、やみくもに探すのではなく、仙骨を目安にしながら硬いところに見当をつけ、そこを狙って触れていきます。狙ったところをほぐしたら、周辺にも触れ、最後に全体を整えるようにほぐします。
3分間でどんなふうに触れ、ほぐしていくのか。セラピストさんの参考になれば嬉しいです。
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