Зүрхний шигдээс яагаад үүсдэг вэ?

Зүрхний шигдээсний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зүрхний титэм судасны бөглөрөл юм. Өөх тос, холестерин хуримтлагдан бөглөрлийг үүсгэдэг бөгөөд, ингэснээр судасны хана зузаарч , товруу үүсгэн цусны урсгал саатаж, зүрх хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр дутагддаг байна. Танд дараах шинж тэмдэг илэрч байна уу? 🔴 Цээж хөндүүрлэх 🔴 Гар бадайрах 🔴 Хүзүү эрүү рүү дамжиж өвдөх 🔴 Бие тавгүйрэх 🔴 Дотор муухайрах 🔴 Шалтгаангүй хөлрөх 🔴 Цээж, зүрхээр өвдөх 🔴 Амьсгал давчдах 🔴 Ядрах Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах арга хэмжээг авах хэрэгтэй. ✅ Илүүдэл жингээ хасах ✅ Өөрт тохирсон зөв зохистой хооллох ✅ Тамхи болон алкохолыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх ✅ Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх ✅ Эрт илрүүлгийн шинжилгээнд хамрагдаж хэвших NURA- ХИЙМЭЛ ОЮУНД СУУРИЛСАН МОНГОЛ ДАХЬ ЦОРЫН ГАНЦ ЭРТ ИЛРҮҮЛГИЙН ТӨВ Салбар 1: ХУД, 18-р хороо, Гэрлүг Виста хотхоны үйлчилгээний төвийн 2 давхарт, NURA Гэрлүг салбар Салбар 2; ХУД, 22-р хороо, Ар Зайсангийн гудамж, NURA Зайсан салбар Лавлах дугаар: ☎️7588-7588, 🌐www.nura.mn ''Эрт илрүүлж - Эрүүл амьдаръя''💙