Как провести последние 60 дней года с пользой
Ideas To Thrive
0:00 / 0:00
Как провести последние 60 дней года с пользой
3 669 просмотров · 9 ч назад
Ideas To Thrive
83,3 тыс. подписчиков
3 669 просмотров · 9 ч назад
Хотите, чтобы каждая страница этого плана была для вас готова? В рабочей тетради «Обзор года и перезагрузка» есть страница для каждого из пяти шагов, пример с заполненными заданиями и план на первые тринадцать недель следующего года: https://ideastothrive.gumroad.com/l/y...
Большинство из нас могут назвать то, что мы закончили в этом году. То, что мы оставили незавершенным, менее очевидно, и все это преследует нас до января. Это видео предлагает вам пятишаговый план на последние шестьдесят дней: составьте список того, что у вас еще осталось, установите крайний срок для отложенных дел, завершите то, что отложили, закончите последнее дело и урегулируйте свои долги. Это работает, даже если этот год прошел совсем не так, как вы планировали.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ГЛАВЫ
0:00 - Пять шагов к завершению года
0:18 - Шаг 1: Составьте список того, что вы несёте с собой
2:55 - Шаг 2: Установите крайний срок для отложенных дел
5:36 - Шаг 3: Завершите то, что отложили
8:08 - Шаг 4: Завершите последнее дело
10:17 - Шаг 5: Урегулируйте свои долги
11:51 - Завершите год
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📚 КНИГИ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ
Ссылки ниже ведут на Amazon Партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок без дополнительных затрат для вас.
«Уход» Энни Дьюк
Источник для Шага 2: решение заранее, когда следует уйти, включая время разворота на Эвересте.
https://www.amazon.com/dp/0593422996?...
«В разреженном воздухе» Джона Кракауэра
Полный рассказ о сезоне восхождений на Эверест 1996 года, лежащий в основе истории разворота на Шаге 2.
https://www.amazon.com/dp/0385494785?...
«Переходы» Уильяма Бриджеса
Почему каждое новое начало начинается с конца и как хорошо его завершить.
https://www.amazon.com/dp/0738285404?...
«Сила сожаления» Даниэля Х. Пинка
Углубитесь в Шаг 5: почему сожаления, которые остаются с нами, в основном связаны с тем, чего мы не сделали.
https://www.amazon.com/dp/0735210659?...
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ПЕРЕГРУЖЕННЫМИ ВСЕМ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ?
Todoist помогает вам фиксировать задачи, расставлять приоритеты и сосредотачиваться на том, что важно дальше. Попробуйте Todoist здесь: https://get.todoist.io/hg3f62cx72ze
Партнерская ссылка: Я могу получить комиссию, если вы обновите подписку, без дополнительных затрат для вас.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📖 ИСТОЧНИКИ
Шаг 1: Инвесторы продают прибыльные акции чаще, чем убыточные, за исключением декабря. Одеан, Т. (1998). Неохотно ли инвесторы осознают свои убытки? Журнал финансов, 53(5). См. также Шефрин, Х. и Статман, М. (1985), Журнал финансов, 40(3).
Шаг 2: Установка времени разворота перед подъемом. Дьюк, А. (2022). Уход: Сила знания, когда нужно уйти.
Шаг 3: Запечатывание письменного сожаления в конверт уменьшило негативные чувства людей по этому поводу. Ли, С., Вэй, Л. и Соман, Д. (2010). Запечатывание джинна эмоций. Психологическая наука, 21(8).
Шаг 3: Небольшие ритуалы облегчают горе после потери, даже для людей, которые в них не верят. Нортон, М. И. и Джино, Ф. (2014). Журнал экспериментальной психологии: Общий, 143(1).
Шаг 4: Шоколад с надписью «твоя последняя» нравился больше и выбирался как любимый гораздо чаще. О'Брайен, Э. и Эллсворт, П. К. (2012). Сохраняя последнее для лучшего. Психологическая наука, 23(2).
Шаг 5: Со временем сожаления о бездействии сохраняются дольше, чем сожаления о действии. Гилович, Т. и Медвец, В. Х. (1995). Опыт сожаления. Психологический обзор, 102(2).
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📩 Рассылка: https://ideastothrive.beehiiv.com/sub...
Сколько ваших пунктов отмечены как «не уверен»? Расскажите ниже.
Подпишитесь на Ideas to Thrive, чтобы получать практические системы, которые вы можете использовать в своей жизни.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ОбзорГода #НовыйГод #книгипосамосовершенствованию идеи для процветания, используйте последние 60 дней года так, завершите 2026 год, прежде чем начать 2027, последние 60 дней года, обзор года, обзор года, как завершить год на позитивной ноте, перезагрузка в конце года, перезагрузка в новом году, как подготовиться к новому году, завершить год на позитивной ноте, когда стоит отказаться от цели, незавершенные цели, продуктивность, самосовершенствование,