DISTURBI D'ASIA: diagnosi in base al tipo di ansia, terapie integrate e gestione ddei sintomi fisici

Tachicardia, senso di soffocamento, tensioni muscolari e uno stato di allarme perenne. I sintomi fisici dell'ansia generalizzata sono reali e invalidanti. Quello che un tempo veniva sottovalutato, oggi è un fenomeno globale: i disturbi d'ansia rappresentano una delle patologie più diffuse dell'era moderna. Tuttavia, l'approccio clinico è radicalmente cambiato, grazie all'introduzione di nuove tecniche di psicoterapia e a protocolli terapeutici avanzati. Per questo, superare lo stigma e affidarsi tempestivamente a medici e specialisti della salute mentale rappresenta oggi il primo, fondamentale passo verso la guarigione, Per un percorso di cura personalizzato è essenziale comprendere di quale tipologia di ansia si soffra perché dal disturbo d’ansia generalizzato a fobie specifiche esistono tecniche diverse Nel caso dell’ansia generalizzata, è essenziale identificare i fattori che possono averla scatenata e valutare anche le manifestazioni fisiche che la accompagnano perché l’ansia viene espressa anche dal corpo. Una fra le manifestazioni più violente dei disturbi d’ansia sono gli attacchi di panico, che possono diventare invalidanti per chi ne soffre Esistono poi fobie specifiche, paure che impediscono di compiere azioni semplici come salire in ascensore o stare in una stanza affollata e che hanno un forte impatto sulla vita sociale. Proprio questa grande variabilità di manifestazioni dei disturbi d’ansia richiede una diagnosi precisa e un percorso personalizzato con in cui farmaci e psicoterapia siano calibrati sulle esigenze del singolo paziente. 7. MARTINA VALENTINI psicologa e psicoterapeuta L’ansia coinvolge la mente ma anche il corpo ed è essenziale che la cura coinvolga anche i sintomi espressi dal corpo con un approccio che preveda esercizi di respirazione, rilassamento e attività fisica. 8. BIONDI Per poter superare i disturbi d’ansia è quindi essenziale riconoscerli, chiedere aiuto e intraprendere un percorso personalizzato con la tecnica più adatta a scardinare il meccanismo che scatena i disturbi d'ansia. Ne abbiamo parlato con MASSIMO BIONDI, Professore Emerito di Psichiatria, Dipartimento di neuroscienze Umane, Sapienza Università di Roma MARTINA VALENTINI, Psicologa e Psicoterapeuta, PhD Neuroscienze, Sapienza Università di Roma