Mangio🍖, pedalo🚵, recupero😴: Livigno da ciclista | NELLA VITA DI UN ATLETA🚴🍪📚EP.4 - VLOG#20

Un’intera giornata tipo nel mio ritiro a Livigno, a 1800 metri di altitudine. Vi porto con me tra alimentazione, allenamento e recupero: tre pilastri fondamentali per ogni ciclista. Dall’integrazione alla bici, fino ai momenti di relax, ecco come vivo da atleta in altura.🏔️ Scrivimi nei commenti che video ti piacerebbe vedere in futuro, se la tua idea sarà buona magari potrai ritrovartelo tra qualche lunedì🤷‍♂️😉. Buona visione! 💪🏼. Vi lascio i miei canali social, più altri due siti🫢: STRAVA:   / strava   INSTAGRAM:   / elia_tova   👕VINTED: https://www.vinted.it/member/24192573... 💰GOFOUNDME: https://gofund.me/d07b8df3 Per collaborazioni/contatti📩: elia.tovazzi02@gmail.com