Как разорвать круг мужской сексуальной тревожности: беседа с Кейт Мойл

Почему секс становится сложнее, чем больше мы любим другого человека? В этой беседе я поговорю с психосексуальным и семейным терапевтом Кейт Мойл, чтобы разобраться в психологии тревожности, связанной с сексуальной активностью, современной сексуальной культуре и причинах, по которым многие мужчины чувствуют давление, заставляющее их «показывать себя», вместо того, чтобы устанавливать связь. Мы исследуем, как стресс, отвлечение внимания, стыд, динамика отношений и нереалистичные ожидания влияют на интимность, а также предлагаем практические способы построения более здорового общения, уверенности и связи в спальне. Независимо от того, боретесь ли вы с тревожностью по поводу секса или просто хотите глубже понять интимность, эта беседа предложит практические идеи, основанные как на науке, так и на клиническом опыте. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ВЫПУСКА 00:00 – Представляем Кейт Мойл 00:20 – Чем занимается психосексуальный терапевт 02:56 – Разрушена ли современная сексуальная культура? 05:52 – Эффективность против присутствия в сексе 08:13 – Почему тревога проявляется во время интимной близости 11:08 – Изменение гендерных ролей и сексуальных ожиданий 13:46 – Объяснение биопсихосоциальной модели 15:04 – Ежедневные стрессоры, влияющие на секс 18:29 – Создание условий для отличного секса 22:06 – Порнография, СМИ и нереалистичные ожидания 26:13 – Почему общение необходимо для отличного секса 29:57 – Согласованность важнее эффективности 31:30 – Удовольствие против эффективности 35:57 – Понимание ненадежной эрекции 38:29 – Психология тревоги по поводу эффективности 46:41 – Разрыв цикла тревоги 53:35 – Преодоление стыда, связанного с сексуальной эффективностью 56:52 – Мужественность, потенция и самооценка 59:26 – Когда Проблемы в отношениях влияют на интимность 01:03:13 – Где найти Кейт Мойл 📘 РЕСУРСЫ: Руководство «Как бросить порно» - https://training.mantalks.com/Quit Моя книга «Мужская работа»: https://mantalks.com/mens-work-book/ Онлайн-группа для мужчин «Альянс»: https://mantalks.com/alliance/ 🔗 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Следите за моим путем в Instagram:   / mantalks   Посетите веб-сайт, чтобы найти больше ресурсов и инструментов: https://mantalks.com Подпишитесь на рассылку: https://training.mantalks.com/newslet... ⚡️ КТО ТАКОЙ КОННОР БИТОН И MANTALKS? Добро пожаловать на YouTube-канал ManTalks. Меня зовут Коннор Битон, и моя миссия — помочь мужчинам преодолеть барьеры, которые их сдерживают. Будь то ваши отношения, карьера или психическое здоровье, этот канал посвящен тому, чтобы дать вам инструменты, беседы и идеи, необходимые для того, чтобы стать тем мужчиной, которым вы должны быть. Здесь вы найдете реальные, нефильтрованные обсуждения отношений, мужественности, цели и самосовершенствования. Подписывайтесь, слушайте и начните жить более глубокой, осмысленной и сильной жизнью.