كيف يدمر الهاتف حياتنا؟ أكبر عادة سيئة يجب تغييرها.

واش عمرك تساءلتي علاش ولفنا التليفون لهاذ الدرجة؟ 📱 قبل السوشيال ميديا، كانت عندنا لحظات فارغة، وكان الملل جزء عادي من حياتنا. اليوم، أول ما كنحسو بالملل أو الفراغ، كنمدو يدنا للتليفون… وكنبداو الـScrolling. فهاد الحلقة من The Faty Journal، غادي نهضرو على: • كيفاش كانت حياتنا قبل السوشيال ميديا • علاش ولفنا الهاتف والـScrolling • شنو علاقة الدوبامين بنظام المكافأة • كيفاش الانتقال المستمر بين الفيديوهات كيشتت الانتباه • واش المحتوى القصير يقدر يأثر على التذكر • وعلاش كنستعملو الهاتف أحياناً باش نهربو من الملل والصمت الهدف ماشي نقولو أن الهاتف عدو، ولكن نوليو أكثر وعياً بالطريقة اللي كنستعملوه بها، وبالثمن اللي ممكن نخلصوه من انتباهنا ووقتنا. 🎧 خدي قهوتك، وسَمّعي الحلقة للآخر. #TheFatyJournal #الهاتف #السوشيال_ميديا #Scrolling #الدوبامين #الانتباه #تطوير_الذات #بودكاست #دارجة