Tudo o que você precisa saber sobre técnica de Toes to Bar (Pé na Barra) - Daniela Watanabe.

ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS:    / @danielawatanabe693   PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA:    • Treinos com Equipamentos Em casa (Parte 1)...   FALE COMIGO NO INSTAGRAM:   / danielawatanabecoach   Sempre vejo alguns alunos em fase inicial reclamando da dificuldade de fazer o Toes to Bar (Pé na Barra). O que muitos não sabem é que existem uma série de exercícios no chão que são preparatórios para a execução do movimento na barra. No chão? Isso mesmo, a técnica do t2b começa no chão. Nesse vídeo eu mostro tudo que você precisa saber para fazer toes 2 bar da forma correta.