🏅 Хватит ждать мотивацию — давайте наводить порядок вместе

Привет, любители порядка! Это лучший подкаст, который поднимет уровень дофамина, зарядит мотивацией и поможет справиться с любой скучной задачей. Если у вас СДВГ, нейроотличие или вы просто испытываете трудности с выполнением обыденных дел, таких как мытье посуды, стирка или уборка, — этот подкаст для вас. Нам нужна энергия, срочность и энтузиазм, чтобы справиться со скучными задачами. Выполнение обыденных дел может казаться НЕВОЗМОЖНЫМ. Я даже не говорю о неделе мытья посуды — это уже слишком много, это может быть всего три тарелки, которые нужно просто поставить в посудомоечную машину. Почему это кажется таким сложным? Наш мозг видит это, и мы говорим «нет», вместо этого листая TikTok. Реальность такова, что мы не созданы для того, чтобы изо дня в день делать медленные, скучные, обыденные вещи. Мы охотники, а не фермеры. Поэтому все эти задачи могут казаться настоящей пыткой. Но вот правда: мы не ленивы. Нам просто не хватает стимуляции. Нам нужно найти способы. Нам нужен дофамин. Нам нужно превратить наш день из рутины в маленькие порции счастья, серотонина и вознаграждения, чтобы мы действительно ХОТЕЛИ делать эти вещи. Мы чувствуем возбуждение и продолжаем двигаться вперед. Именно так мы становимся суперпродуктивными людьми. Так что давайте вместе пройдем шесть мини-заданий в сегодняшнем подкасте! Набор планировщика целей Clutterbug: https://clutterbug.me/products/ultima... Плейлист «Жесткая любовь»:    • 4 Questions That Will Change Your Home   Хотите организоваться? Изучите 6-шаговый метод Clutterbug: https://clutterbug.thinkific.com/cour... Больше контента Clutterbug вы найдете здесь: Основной канал YouTube: @Clutterbug Веб-сайт: http://www.clutterbug.me TikTok:   / clutterbug_me   Instagram:   / clutterbug_me   Facebook:   / clutterbug.me   #clutterbug #podcast #toughlove #declutterwithme #declutter #adhdchallenge #adhd #procrastination