【リストの自由度を高めるとテニスはこんなに簡単になる】

今回はボールを飛ばす距離を変化するのがうまくいかないという課題を克服するために手首を柔らかく使う！多彩に使う！というヒントになるような練習をしてみました。 テニスは様々な状況でボールをうまくコントロールしなくてはいけないスポーツです。そのためフォームが1つではうまくいかないということです。 ゴルフをするのに1本のクラブで回るのが難しいのと同じことです。ぜひ参考にしてみてください。