Vetolaukaus

📹 Seguro Trainingin YouTube-kanavalla käydään nyt läpi laukauksista vetolaukaus. 👊 Vetolaukauksen ydinkohtia ovat: ➡️ Katse kohden maalia ➡️ Kädet irti vartalosta ➡️ Ylä- ja keskivartalon kierto ➡️ Alakäden veto ➡️ työntö ja yläkäden veto ➡️ Painonsiirto alakäden puoleiselta jalalta ➡️ yläkäden puoleiselle jalalle ➡️ Ranteiden ja lavan kääntö kohden maalia ➡️ Kiekko vetovaiheessa lavan keskikohdassa ➡️ Hartioiden ja keskivartalon kierto taakse – käsillä mailan ja kiekon siirto haluttuun laukauksen lähtöasentoon (taka-asento) ➡️ Laukauksen käynnistyminen painonsiirrolla alakäden puoleiselta jalalta yläkäden puoleiselle tukijalalle liikkeen suuntaisesti ➡️ Vartalon ja hartioiden kierto eteen - käsien piiskamainen veto ➡️ Laukaisuliike käynnistyy jaloista ja etenee liikeketjun mukaisesti läpi vartalon ranteiden kääntöön ➡️ Alakäden vedon muuttuminen työnnöksi käsien tullessa vartalon kohdalle (varsi taipuu) - yläkäsi aloittaa voimakkaan vedon vartaloon päin ➡️ Vartalon etunoja mailanvarren päälle ➡️ Mailan saatto ja sulkeminen kohdentaa ja antaa voimaa laukaukseen Seguro Trainingin tavoite on tehdä yhden A:n pelaajista AAA-pelaajia ja AAA-pelaajista ammattilaisia. 🥅 Youtubesta löydät luisteluvalmennuksen opetuksia ja treenejä, joita Joona Tolvanen ja Seguro Training tekee pienryhmä-, yksilö- ja joukkuevalmennuksissa siirrettynä videoille. https://seguromanagement.fi/