找回覺察練習|過去、前世與未來，都不存在

歡迎來到「姐姐有光」✨ 這裡，是一個陪你「找回自己」的地方。 透過多年對身心靈覺察、感恩、轉念、吸引力法則與顯化的學習與實踐，希望把這些方法，分享成你在生活中真正用得上的覺察與行動。 因為我相信—— 你不是不夠好， 你只是有時候忘了看見自己。 如果你正在經歷迷惘、缺乏自信、過度在意別人的眼光、習慣否定自己，或總覺得人生卡住了…… 希望「姐姐有光」能陪你重新看見自己的價值，接納自己的每一個部分，找回內在的力量與選擇的自由。 這裡會和你聊覺察、情緒、關係、自我成長、轉念、豐盛與顯化，也會分享可以真正練習的方法。 在這個頻道，你會一起探索： 🌱 覺察自己為什麼會這樣想、這樣選擇 🌱 放下不必要的自我否定與內耗 🌱 建立對自己的信任與自信 🌱 學會選擇真正適合自己的生活 🌱 讓自己從迷惘，慢慢走回有力量的狀態 每週日更新影片。 如果你願意給自己一次重新認識自己的機會， 歡迎訂閱「姐姐有光」， 一起找回你的光，也成為一個「有光的人」。✨