5 простых привычек, которые помогли мне похудеть на 11 кг | Реалистичные советы | Seriously Claudia

Я похудела на 25 фунтов, и вот пять реалистичных ежедневных привычек, которые помогли мне на этом пути. Мы говорим о еде, движении, последовательности и о том, как делать более здоровый выбор, совмещая работу, семью и все остальное, что преподносит жизнь. Идеальных привычек не требуется. Новые эпизоды с понедельника по пятницу.