🌸 Bloom with Fida – Nouvel Épisode Spécial Ramadan 🌙

Dans cet épisode riche et essentiel, nous abordons deux sujets très importants pour les mamans pendant le mois de Ramadan. 🎙️ Sujet 1 : الرضاعة الطبيعية والصيام في شهر رمضان Avec Fida, nous parlons de l’allaitement maternel pendant le jeûne : • Est-il possible de jeûner en allaitant ? • Quels sont les risques pour la maman et le bébé ? • Quand est-il préférable de ne pas jeûner ? • Comment préserver sa santé et son énergie ? Un échange sincère, basé sur la bienveillance et la réalité des mamans. 🥗 Sujet 2 : Conseils nutritionnels avec Dr Houda Othman – Spécialiste en nutrition Notre invitée partage des conseils pratiques pour : • Une alimentation équilibrée pendant Ramadan • Les meilleurs choix pour le suhoor et l’iftar • Éviter la fatigue et la déshydratation • Maintenir une bonne énergie tout au long de la journée Cet épisode est conçu pour accompagner les femmes et les mamans avec des informations utiles, professionnelles et accessibles. 📌 N’oubliez pas de : 👍 Liker la vidéo 💬 Partager votre expérience en commentaire 🔔 Vous abonner à Bloom with Fida pour ne rater aucun épisode #BloomWithFida #Ramadan #Allaitement #Nutrition #ConseilsSanté #podcast