Yoga Régénérant - Soulager le Dos avec Ariane

Salut les yogis! Voici une séance de yoga restauratif pour soulager les tensions du dos. Souvent, nos problèmes de dos sont liés au stress ou à une mauvaise posture. Cette séance vous permettra à la fois de vous relaxer et de relâcher vos tensions musculaires. Si vous vous sentez bien dans une posture, appuyez sur "pause" pour rester plus longtemps! N'hésitez pas à laisser un commentaire pour me dire si cela vous a plu! Namaste!