Почему я в депрессии? КПТ-навыки: порочный круг депрессии

Узнайте, как разобраться с депрессией для себя или для своих клиентов, используя метод «порочного круга». Видео от доктора Келли Уоткинс (бакалавр с отличием, магистр, диплом о последипломном образовании, доктор философии, доктор психологии) Психолог, зарегистрированный в HCPC | Когнитивно-поведенческий психотерапевт (зарегистрирован в BABCP) | EMDR-терапевт | Исследователь 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше медитаций под руководством психолога, психообразование, научно обоснованные инструменты для улучшения самочувствия и практики психического здоровья, которые вы можете использовать в повседневной жизни. Свяжитесь со мной: 📸 Instagram: dr.kelly.the.psychologist 🌐 Веб-сайт: www.kellywatkins.co.uk 🔔 Включите уведомления, чтобы никогда не пропускать видео! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено для образовательных целей и не заменяет консультации или лечение у специалиста в области психического здоровья. Если вы страдаете от сильной тревоги, пожалуйста, обратитесь за соответствующей помощью в вашей стране. В Великобритании я рекомендую: Ваш врач общей практики Службы экстренной помощи Mind (благотворительная организация по вопросам психического здоровья) Samaritans (звоните по номеру 116 123) Вы не одиноки, и помощь всегда доступна. 💙