Dieta não Emagrece? Entenda Por Que Perder Peso É Tão Difícil!

Você já fez várias dietas, mas o peso volta? Você não está sozinho(a)! Neste episódio do quadro Saúde do programa Simples Assim, a apresentadora Gislaine Sampaio conversa com o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, nutrólogo e presidente da ABRAN, um dos maiores especialistas em obesidade do mundo, para desvendar por que apenas a dieta não funciona a longo prazo. Dr. Durval explica os mecanismos internos do nosso corpo que trabalham contra a perda de peso, como os hormônios da fome e da saciedade. Ele revela por que manter o peso perdido é um desafio maior do que o próprio emagrecimento, discute a influência do nosso ambiente alimentar moderno e compartilha estratégias essenciais, como o exercício e o apoio psicológico, para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Assista agora e descubra como o apoio profissional e a conscientização são chaves para uma mudança de vida duradoura. Para mais conteúdos valiosos, siga os canais da ABRAN e do Dr. Durval Ribas Filho no Instagram! Compartilhe esse vídeo com seus amigos e familiares e ajudem a espalhar essa mensagem de saúde e bem-estar! PLAY LIST COM TODOS VÍDEOS DO DR. DURVAL    • Alimentos típicos de Quaresma podem ser co...   Rede Social Dr. Durval Ribas Filho   / durvalribasfilho   ABRAN https://abran.org.br/   / abranbr     / abranbr      / @abrannutro   Conheça as nossas Redes Sociais: Inscreva-se Youtube - https://www.youtube.com/programasimpl... Facebook -   / programasimplesassim   Instagram -   / programasimplesassim   Twitter -   / simplesassimgi   Site - https://www.programasimplesassim.tv Podcast - https://open.spotify.com/show/2phM7Ad... Ahh e INSCREVA-SE no canal é de graça. Obrigado por assistir esse vídeo. #Saude #Nutrologia #Obesidade #Emagrecimento #Dieta #PerderPeso #Nutricao #SaudeMental #ExercicioFisico #AlimentacaoSaudavel #ABRAN #DrDurvalRibasFilho #SimplesAssim #GislaineSampaio #QualidadeDeVida #DicasDeSaude #BemEstar #FomeESaciedade