FACCIAMO IL MURPH IN MENO DI UN'ORA!

Salve, in questo video andiamo a provare uno tra gli Hero WOD più famosi, il MURPH! Non è stato affatto facile, ma ce l'abbiamo messa tutta. Ho cercato di riassumere tutto l'allenamento nella maniera più scorrevole possibile. Mi raccomando se il video ti è piaciuto lascia un like e iscriviti al canale per non perdere altre sfide come questa💪