Бег без кислорода: реальность Ладакхского марафона 🇮🇳

Мне посчастливилось побывать на самом высокогорном марафоне мира в Ладакхе, Индия — это был невероятный опыт на безумной высоте. То, что я был единственным чернокожим человеком там, сделало этот момент еще более особенным и нереальным. Горы, энергия, холодный воздух… всё казалось нереальным. Вот каково это — стать свидетелем одного из самых сложных и красивых марафонов на Земле. 00:00 Вступление: 01:15 Объяснение ультрамарафона «Шелковый путь» (120 км / 17 618 футов) 04:14 Военное присутствие и усиленная охрана на рынке Леха 05:09 Выживание на высоте 17 000 футов: кислородные баллоны и палатки для восстановления 07:16 Завтрак чемпионов: парата и чай в Лехе 08:57 Первые бегуны прибывают после более чем 12 часов гонки 11:06 Напряженные эмоции на финише 14:31 Интервью с руководством индийской армии о влиянии гонки 16:07 Официальные результаты: 7 часов для высокогорного марафона! 18:22 Тесен мир: Встреча с российским бегуном, работавшим в Кении 19:08 Почему я не бегаю: Трудности акклиматизации на большой высоте 20:50 Заключительные мысли о Ладакхе и моей предстоящей поездке на северо-восток Индии #ЛадакхМарафон #СамыйВысокогоРайонМира #ультрамарафон