Зачем медитировать? С Джозефом Голдстайном — Insight Hour, эпизод 250

Известный учитель медитации Джозеф Голдштейн делится вневременными идеями о разуме, страданиях и сути того, почему мы медитируем. Эта запись с ретрита по медитации прозрения Spirit Rock, состоявшегося в апреле 2025 года, первоначально была опубликована на Dharmaseed. Этот эпизод предоставлен вам при поддержке BetterHelp. Попробуйте онлайн-терапию на betterhelp.com/insighthour и начните свой путь к самосовершенствованию! В этом эпизоде ​​Джозеф Голдштейн делится своим взглядом на: *Многочисленные причины, по которым мы медитируем *Как мы все фильтруем свой опыт через призму собственных обусловленностей и жизненного опыта *Разбор учения Дхаммапады: «Ум — предтеча всех действий» *Использование медитации для понимания закономерностей и природы нашего собственного ума *Укрепление психической стабильности и внутренней устойчивости посредством практики *Развитие осознанности настоящего момента вместо того, чтобы поддаваться эмоциям *Размышление о том, какие качества сердца и ума мы развиваем во всем, что делаем *Мощное напоминание: не тратьте свои страдания впустую — преобразуйте боль в мудрость *Углубление понимания непостоянной природы всего опыта *Разница между привязанностью и обязательством *Буддийская концепция не-я и освобождение нашего ума от отождествления «Мы медитируем, чтобы выйти из замешательства, чтобы выйти из всех наших привычек» «Мы начинаем реагировать, обретая большую мудрость и ясность. Мы начинаем гораздо яснее видеть, что на самом деле происходит в нашем опыте, вместо того чтобы теряться в нем. Мы начинаем понимать, что именно формирует нашу жизнь». – Джозеф Голдштейн ================ Зачем медитировать? С Джозефом Голдштейном – Час прозрения, эпизод 250 -    • Why Meditate? With Joseph Goldstein – Insi...   ================ Не пропустите ни одного видеоподкаста от Be Here Now Network! Подписаться можно здесь:    / @beherenownetwork   Следите за Be Here Now Network: Facebook:   / beherenownetwork   Twitter:   / beherenownet   Instagram:   / beherenownetwork   ================ Be Here Now Network Подкасты, курсы и статьи, которые помогут вам жить в равновесии. Мудрость, основанная на сердечном подходе, от Рама Дасса, Джека Корнфилда, Шарон Зальцберг, Кришны Даса и многих других! Получите бесплатную управляемую медитацию от Шарон Зальцберг при первой регистрации на сайте: https://beherenownetwork.com/