История ледникового периода для сна 🌙 Как спали древние люди?

Как спали древние люди? Эта сказка на ночь для взрослых проводит одну долгую ночь ледникового периода у огня — от древнейших травяных постелей до «первого сна» и первого света над степью. Неторопливый успокаивающий исторический рассказ — расслабляющая история перед сном, построенная на настоящих археологических находках. 🌙 Напишите «спокойной ночи», чтобы получить бесплатные Bedtime Companion для печати к каждому выпуску, или скачайте их здесь: https://dreamingages.com/sleep/?ref=desc Все выпуски, сопроводительные материалы и письма бесплатны, без платного доступа и платных подписок. 🌙 Никакой рекламы посреди видео, ничего, что могло бы вас разбудить. По меньшей мере двести тысяч лет назад в пещере на юге Африки люди уже застилали постели. Сегодня мы проведем одну долгую ночь ледникового периода, примерно восемнадцать тысяч лет назад, в воображаемом лагере из домов из костей мамонтов на холодных равнинах Восточной Европы: сумерки на мамонтовой степи, дом из костей, разведение огня, хвоя и меха, самые древние травяные ложа Пограничной пещеры и Сибуду, гнезда, которые наши родственники-обезьяны строят каждый вечер, наблюдатель у костра, то, что предполагают современные исследования сна хадза, сан и цимане, «первый сон» и «второй сон», и первый свет в степи. По ходу повествования мы проводим четкую грань между тем, что на самом деле показывают археология и исследования сна, и тем, что мы можем только представить. Семья, их собака и их слова — выдумка; мир вокруг них построен из реальных находок. Это неспешный, спокойный документальный фильм перед сном, мягко озвученный, чтобы помочь вам расслабиться, отдохнуть и заснуть. Здесь нет громких звуков, резких изменений и ужаса: только тихий голос, медленные образы и небольшой пожар в доме из костей. Откуда вы слушаете сегодня вечером и сколько там времени? Расскажите нам в комментариях. Выключаете экран на ночь? Слушайте бесплатно в YouTube Music:    • Dreaming Ages History - Sleep History Podcast   Главы: 0:00:00 Вступление 0:00:56 Сумерки в Мамонтовой степи 0:10:31 Дом костей 0:19:05 Разжигание огня 0:27:03 Ужин у очага 0:33:43 Иглы и меха 0:40:34 Старейшие кровати 0:49:00 История у огня 0:57:19 Гнезда на деревьях 1:04:46 Сон в тесноте 1:13:00 Наблюдатель у огня 1:20:04 Чему нас научили спящие 1:26:49 Первый сон и второй сон 1:34:01 Середина ночи 1:40:25 Сны в самые холодные дни Час 1:47:11 Первый свет в степи 1:54:04 Спокойной ночи в Мамонтовой степи Источники (исследования и тексты подготовлены для этого канала): • Уодли и др. (2020), «Огонь и строительство подстилки из травы 200 тысяч лет назад в пещере Бордер, Южная Африка», Science • Уодли и др. (2011), «Строительство подстилки и модели расселения в среднем каменном веке в Сибуду, Южная Африка», Science • Самсон и др. (2017), «Изменчивость хронотипа определяет ночное поведение, подобное поведению стража, у охотников-собирателей», Proceedings of the Royal Society B • Йетиш и др. (2015), «Естественный сон и его сезонные вариации в трех доиндустриальных обществах», Current Biology • А. Роджер Экирх, «На закате дня: ночь в прошлом» (2005) • Полли Висснер (2014), «Угли общества: разговоры при свете костра среди бушменов Джу/'хоанси», PNAS • Ричард Рэнгем, «Зажигая огонь: как приготовление пищи сделало нас людьми» (2009) • Исследование жилищ из костей мамонтов в Межириче и Костенках (Quaternary International, Journal of Archaeological Science) О повествовании: Голос повествования — это сгенерированный ИИ текст, преобразованный в речь, а изображения также сгенерированы ИИ на основе сценария, написанного, проверенного на достоверность и отредактированного для этого канала. Изображения являются художественными впечатлениями, а не историческими документами. Фоновая музыка (обработанная для озвучивания перед сном): • "Drone in D" — Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... https://incompetech.com/music/royalty... • "Organic Meditations One" — Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... https://incompetech.com/music/royalty... • "Almost in F" — Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution Лицензия 4.0 http://creativecommons.org/licenses/b... https://incompetech.com/music/royalty... • "Wisps of Whorls" — Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... https://incompetech.com/music/royalty... Наслаждаетесь этими спокойными ночами? Поддержите канал: https://buymeacoffee.com/dreamingages Канал: Dreaming Ages History (@DreamingAgesHistory) #ИсторияДляСна #ИсторияСна #ЛедниковыйПериод #Доистория #ДревниеЛюди #МамонтоваяСтепь #СказкиНаНочь