Здоровый завтрак для энергии и долголетия | Что Ханса Маа ест каждый день

В этом видео доктор Хансаджи Йогендра делится своим личным утренним распорядком и здоровыми привычками завтрака, которые помогают ей оставаться активной, энергичной и здоровой благодаря осознанности, дисциплине и последовательности. Смотрите до конца, чтобы узнать полный распорядок завтрака Хансы Маа и секреты здорового старения. Узнайте о пользе теплой воды, здоровых привычек работы кишечника, семян чиа, куркумы, порошка моринги, воды с пажитником и питательных завтраков на основе раджгиры, которые поддерживают энергию, пищеварение и общее самочувствие. Рецепт завтрака Хансы Маа «Яблоко-корица с раджгирой» от Хансы Маа: 1/2 стакана вареной раджгиры (амаранта) 1 стакан коровьего или миндального молока 1 небольшое яблоко, мелко нарезанное 4–5 измельченных миндальных орехов 1 грецкий орех, измельченный 1 чайная ложка тыквенных семечек 8–10 изюминок 1/2 чайной ложки порошка корицы Щепотка порошка кардамона Хорошее здоровье строится на ежедневной осознанности, дисциплине и последовательности, а не на чудодейственных продуктах. #здороваяпища #завтрак #образжизни #утренняярутина #метаболизм #кровообращение #куркума #моринга #раджгира Посетите наш веб-сайт: https://theyogainstitute.org/ Скачайте наше новое приложение для медитации - Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Запишитесь на наш курс: 21-дневный курс BLC - Вечерний - Онлайн и на кампусе - Английский язык https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на наш курс: 900-часовой курс подготовки преподавателей - 3-месячный курс подготовки преподавателей на кампусе - Английский https://theyogainstitute.org/3-months... Смотрите наши новые видео на канале "", перейдя по ссылке ниже:    / @theyogainstituteofficial   Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:    / theyogainstitutehindi      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #drhansaji #theyogaInstitute #theyogaInstitute_ Отказ от ответственности: Представленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей. Методы и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных противопоказаний. Занятия йогой крайне важны и должны проводиться под наблюдением квалифицированного инструктора. При серьезных проблемах со здоровьем мы рекомендуем вам посетить бесплатную амбулаторную саматвам-программу йоги в нашем Институте йоги для правильной диагностики и индивидуального подхода. Контакты: +912226110506 Электронная почта: info@theyogainstitute.org