ジャンプなしでもとことん追い込む！10分筋トレ×有酸素ダンス🔥

筋トレと有酸素ダンスを組み合わせて、全身をしっかり追い込むワークアウト！ ジャンプなしでも強度は十分💦テンポよく動いてしっかり汗をかけます！ 筋力アップと脂肪燃焼の両方を狙いたいときにぴったりの内容です✨ 猫も応援してますよ！最後まで一緒に頑張りましょう😸 担当はシャム先生、トラ先生、グレイ先生です🐾 もっと！おすすめ筋トレ×有酸素↓↓↓    • 【20秒運動10秒休憩】 ジャンプなし＆スクワットなし！20分脂肪燃焼🔥有酸素ダンス😸      • 【20秒運動10秒休憩】 ジャンプにスクワット！とことん追い込む20分😸      • 【20秒運動10秒休憩】 筋トレ×有酸素ダンスでしっかり追い込む！   チャンネル登録・高評価とても励みになります。猫たちの応援よろしくお願います。 猫と一緒に運動しましょう！猫と一緒なら続けられる！ 音楽：「Release yourself」by 秦暁 （DOVA-SYNDROME） https://dova-s.jp/ Opening BGM：「POP ROCK Jingle」by shimtone（DOVA-SYNDROME） https://dova-s.jp/ 免責事項：初心者はまずは簡単なエクササイズから始めましょう。無理な運動をすると筋肉に負担がかかり、怪我をする恐れがあります。安全な環境で運動するようにしましょう。運動やプログラムを行う場合は、自己責任で行うことに同意したものとみなします。本チャンネルは、健康、フィットネスに関する情報を提供するものであり、専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。 #猫と一緒に運動しよう #UE5 #CG