Медитация — вредна? Наука о плюсах и минусах медитации

Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ вводный урок в онлайн-школу английского "Инглекс" 👉🏼 https://englex.ru/introlesson/ted/ Скидка 40 % на первую оплату с русскоязычным преподавателем по промокоду TED40 Бесплатные материалы для самостоятельного обучения 📍 https://englex.ru/self-study-material... Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть другой контент, которого нет на Ютубе — http://bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: https://www.donationalerts.com/r/trac... Поддержите нас — https://boosty.to/glebtrace или   / glebivanov   -------------- Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". В этом видео поговорим о медитации. Что успела узнать наука о медитации осознанности? Какие есть плюсы и минусы у этого занятия? И может ли медитация навредить? Или это исключительно полезная практика. Об этом и много другом говорим в ролике. -------------- ► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom ► Инстаграм —   / tednarus   ► Автор канала: https://vk.com/trace4myself По всем вопросам: trace4myself@gmail.com Ролик создан на основе этих материалов:    • How mindfulness meditation redefines pain,...   https://theoryandpractice.ru/posts/98...    • All it takes is 10 mindful minutes | Andy ...   https://snob.ru/entry/160977/ https://theoryandpractice.ru/posts/98... https://knife.media/how-to-meditate/ https://knife.media/the-harm-of-medit...