ไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม ก็ฝึกได้ในชีวิตประจำวัน

ธรรมะต้องกลับมาอยู่ในชีวิต การปฏิบัติธรรมจึงไม่ควรแยกออกจากชีวิตประจำวัน เราเรียน ก็มีสติในการเรียน เราทำงาน ก็มีสติในการทำงาน เราพูดคุยกับคนอื่น ก็มีสติในการพูด เมื่อมีปัญหา ก็ใช้สติในการพิจารณา เมื่อมีอารมณ์เกิดขึ้น ก็รู้เท่าทันอารมณ์ เมื่อทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่อง ชีวิตประจำวันก็กลายเป็นพื้นที่สำหรับการฝึกจิต ธรรมะจึงไม่ใช่เรื่องที่อยู่ไกลตัว แต่อยู่ที่การรู้จักกาย รู้จักใจ และรู้จักสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราในแต่ละขณะ สุดท้ายนี้ ขอฝากข้อคิดง่าย ๆ ให้ทุกท่านนำไปทดลองปฏิบัติ ไม่ว่าท่านจะกำลังเรียน กำลังทำงาน หรือกำลังดำเนินชีวิตอยู่ในสถานการณ์ใด ขอเพียงอย่าลืมสติ #ธรรมะ #ธรรมะสอนใจ #คติเตือนใจ #คติสอนใจ #สอนธรรมะออนไลน์ฟรี