Por qué el duelo se parece al hambre (y cómo el cerebro procesa la pérdida)

📖 Mi libro "Atravesando el Desierto" ya está disponible: 📕 En formato físico en Amazon: https://www.amazon.es/dp/B0GLQPV6R1/ 📱 En formato digital en: http://loquenosabemos.org En lo alto de una colina de Ōtsuchi, en el norte de Japón, hay una cabina de teléfono blanca con un teléfono negro que no está conectado a nada. Desde el tsunami de 2011, más de 30.000 personas han subido a llamar a alguien que ya no está. Nos han dicho que el duelo hay que superarlo: pasar página, soltar, cerrar. En este vídeo vemos lo que dice de verdad la ciencia. Por qué tu cerebro sigue esperando a quien perdiste (Mary-Frances O'Connor y la hipótesis de «ido, pero también eterno»). Por qué el duelo se parece al hambre. Lo que le pasa al cuerpo (del infarto al corazón roto). Por qué las cinco fases no venían del duelo. Por qué la mayoría resiste mucho mejor de lo que cree (George Bonanno). El ir y volver del modelo de proceso dual. Cuándo el duelo se atasca y necesita ayuda. Por qué seguir hablando con quien ya no está puede ser de lo más sano que hace un ser humano. Y la imagen de Lois Tonkin: la vida que crece alrededor del duelo. Este vídeo no es un diagnóstico ni sustituye a la ayuda profesional. Si sientes que tu vida se detuvo el día que esa persona se fue, no lo cargues a solas: habla con un profesional de la salud mental o con tu médico. CAPÍTULOS 0:00 La cabina del viento 2:27 De qué va este vídeo 5:22 1. El mapa que no se entera 10:44 2. Un hambre que no se apaga 14:30 3. Lo que el cuerpo sabe 18:08 4. Buscar 21:15 5. Las cinco fases que no venían del duelo 24:47 6. La mayoría resiste (y no pasa nada) 29:45 7. Ir y volver 33:46 8. Cuando el duelo se atasca 38:17 9. Los que siguen hablando con ellos 42:40 10. Los duelos que nadie ve 45:37 11. El dolor que no tiene nombre 49:30 12. Por qué nunca lo superas (y está bien) 52:29 Volver a la cabina EL LIBRO DEL CANAL Atravesando el Desierto 📕 Amazon: https://www.amazon.es/dp/B0GLQPV6R1/ 📱 Digital: http://loquenosabemos.org #duelo #psicologia #LoQueNoSabemos