Patañjali und die Philosophie des Yoga | Yama & Niyama

#Yoga #Patanjali #YogaSutra Was bedeutet Yoga eigentlich – jenseits von Körperübungen, Dehnung und körperlicher Stärke? In diesem Video beschäftigen wir uns mit den ersten beiden Gliedern des achtgliedrigen Yogaweges von Maharishi Patañjali: Yama und Niyama. Im Yoga-Sūtra beschreibt Patañjali einen Weg, der weit über die körperliche Praxis hinausgeht. Yama und Niyama bilden dabei eine wichtige Grundlage. Man könnte sie als die „Software des Yoga“ bezeichnen: Während die körperliche Praxis den Körper stärkt und schult, beschäftigen sich Yama und Niyama mit unserer inneren Haltung, unserem Verhalten und unserem Umgang mit anderen und mit uns selbst. Yama – der Umgang mit der Welt Patañjali nennt fünf Yamas: • Ahimsa – Gewaltlosigkeit / Nichtverletzen • Satya – Wahrhaftigkeit • Asteya – Nicht-Stehlen • Brahmacharya – bewusster und maßvoller Umgang mit Energie • Aparigraha – Nicht-Anhaften / Nicht-Horten Niyama – der Umgang mit sich selbst Auch Niyama besteht aus fünf Prinzipien: • Śauca – Reinheit • Santoṣa – Zufriedenheit • Tapas – Disziplin / innere Anstrengung • Svādhyāya – Selbststudium • Īśvara-praṇidhāna – Hingabe an das Göttliche Was steckt hinter diesen Begriffen? Sind Yama und Niyama tatsächlich „Regeln“ – oder geht es um etwas viel Tieferes? In diesem Video schauen wir uns diese beiden ersten Schritte des Yogaweges genauer an und versuchen, ihre Bedeutung für unser heutiges Leben zu verstehen. Yoga ist vielleicht nicht nur das, was wir auf der Matte tun. Vielleicht ist Yoga vor allem das, was wir mit unserem Leben machen. #Yama #Niyama #Yogaphilosophie #YogaPhilosophie #IndischePhilosophie #Meditation #Achtsamkeit #Spiritualität #Yogaweg ________________________________________