Meditación Mindfulness para Dormir BREVE Y COMPLETA

Meditación guiada para dormir MIndfulness breve de 15 minutos para realizar todas las noches antes de dormir generando así en el cuerpo y lamente una sensación de vacío placentero y apertura. aun descanso profundo y reparador. Buenas noches, cariños 🌺 Hoy os he preparado una versión mindfulness para dormir breve, proque siempre hay personas a las que les gustan las meditación previas al sueño, no muy largas. Creo que es la priemra vez que hago una así, mindfulness breve para dormir. Espero que sea de vuestro agrado y que la disfrutéis llenando el corazón de paz y armonía. Os deseo buenas noches y dulcísimos sueños!! 🌺🌺🌺 🌺 Si quieres colaborar con el canal y mi trabajo, puedes hacerte MIEMBRO DEL CANAL (además tendrás PDFs mensuales con Journaling de Auto-Conocimiento + Meditaciones nocturnas con fondo negro y sin publicidad) o hacer un donativo en los 3 puntitos que hay debajo del video a la derecha, seleccionando la pestaña "Gracias" Suscríbete al canal y activa la campana de notificaciones para ayudarme a crecer :)    / @meditación3   Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas    / @babycuentosymeditacion5769   Mi canal de música de relajación    / @ongspiritbymiryam   Mi canal de Mantras    / @ongspirit   © Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. ⚠️ Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal son solo propuestas basadas en mi propia evolución, pero eso no significa que sean las más acertadas para todos. Úsalos si te sirven y deséchalos si no. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Recuerda que estas meditaciones no constituyen terapia ni sustituyen el tratamiento médico o farmacológico prescrito por profesionales sanitarios.