T7 E3: Del caos a la calma, ¿cómo superar el Burnout?

El burnout no es una sentencia de por vida. En este episodio, compartiremos estrategias prácticas para recuperarte del burnout y prevenir su reaparición. Desde establecer límites saludables hasta cultivar el autocuidado, descubrirás herramientas para recuperar tu bienestar. 💙 ¡Acompáñanos! ▶️🎧🎙️ Ponente invitada: Psicóloga Vero Marcos #burnout #saludmental #síndromedeburnout #prevencióndelburnout #saludmental #bienestarlaboral #autocuidado #estréslaboral #mindfulness #podcast #podcastshow