ТРЕВОЖНОСТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Мой ЛИЧНЫЙ опыт + советы/способы, как я выбралась из нее.

Делюсь своим личным опытом борьбы с тревогой и депрессией во время второй беременности на ВЫСОКОМ УРОВНЕ. Я упускаю из виду мелкие детали/глубину вещей (поэтому, пожалуйста, не притворяйтесь, что знаете меня/мои трудности, основываясь на том, что я рассказала), чтобы привести реалистичные/реальные примеры того, как я избавилась от тревоги во время беременности, которые подкрепляют общие советы. Пожалуйста, не сравнивайте свою ситуацию с моей и не осуждайте. Нет никаких мерил/правильных или неправильных способов переживать это. Осуждения/ненависть будут заблокированы. Я решила включить несколько своих историй, потому что, как мне кажется, в современном обществе их обычно осуждают, и я хочу, чтобы люди, которые столкнулись с этим, чувствовали себя менее одинокими/не сумасшедшими. Если вы не чувствуете связи, ничего страшного, просто двигайтесь дальше. » » » ЧИТАТЬ СТАТЬЮ В БЛОГЕ: https://www.theconfusedmillennial.com... ПОДПИСАТЬСЯ: http://bit.ly/utubevdes » » » Купить Книга «Highly Sensitive People» (в видео я неправильно назвала название, но это правильная книга): https://bit.ly/3qJVjve Другие мои любимые книги по личностному росту: https://www.theconfusedmillennial.com... » » » Что я упоминала: Шаман Дурек: https://www.theconfusedmillennial.com... Почему мы изменили свой рацион в 2020 году:    • Why We Changed Our Diets: 2020/2021 Family...   Что я ем за неделю во время беременности [+ Кормлю малыша]:    • What I Eat In A Week While Pregnant [+ Fee...   Исследование крыс: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29635... Культура токсичных извинений: https://www.theconfusedmillennial.com... Стратегия выхода на пенсию: https://www.theconfusedmillennial.com... Посты о деньгах: https://www.theconfusedmillennial.com... ОБО МНЕ: Я молодая мама и создатель контента о стиле жизни, веду блог и подкаст «The Confused Millennial». Я за то, чтобы жить роскошно, покупая меньше! Делюсь своим опытом жизни молодой мамы и нового владельца жилья, своими тратами, самоделками, лайфхаками и переездами! ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Блог: https://www.theconfusedmillennial.com/ Instagram:   / theconfusedmillennial   Facebook:   / racheltheconfusedmillennial   Twitter:   / tcmillennial   Pinterest:   / tcmillennial   ★ Заявление FTC: Это видео не спонсируется. Все мнения на 100% мои собственные, и я никогда не порекомендую продукт, который мне не на 100% нравится. В этом видео могут быть партнёрские ссылки. Беременность может быть сложной, а в 2020/2021/2022 годах — ещё сложнее. Я также рассказала о том, как впервые за 5 лет у меня случилась паническая атака в первом/втором триместре на УЗИ. #тревогабеременности #стрессбеременности #советыбеременности