ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားပါ | The Art of Self-Respect

လူတကာ စိတ်ကျေနပ်အောင် အမြဲလိုက်လျောရင်း ကိုယ့်တန်ဖိုးကိုယ် လျစ်လျူရှုမိနေပါသလား။ Justin Wright ရဲ့ "The Art of Self-Respect" စာအုပ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ပိုင်စည်းဘောင် (Boundaries) တွေ သတ်မှတ်ဖို့နဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တွေကနေ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ကျောခိုင်းလှည့်ထွက်နိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုထဲမှာ လေ့လာရမည့် အဓိကအချက်များ- ကိုယ့်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့တန်ဖိုးကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း အားမနာတမ်း ပြတ်ပြတ်သားသား ငြင်းပယ်တတ်သည့် အလေ့အကျင့် အတွင်းစိတ်က အပြစ်ရှာဝေဖန်သံတွေကို အနိုင်ယူနည်း သူတစ်ပါးရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုထောင်ချောက်ကနေ ရုန်းထွက်ခြင်း ကိုယ့်ရဲ့ အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်တွေကို စနစ်တကျ ကာကွယ်ခြင်း မလေးစားမှုတွေနဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို တည်ငြိမ်စွာ ရင်ဆိုင်ကိုင်တွယ်ပုံ ဒီဗီဒီယိုလေးက သင့်ဘဝရပ်တည်မှုအတွက် ခွန်အားတစ်ခုခု ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် Like, Comment နဲ့ Subscribe ပြုလုပ်ထားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ခင်ဗျာ။ #TheArtOfSelfRespect #AudiobookBurmese #SelfImprovement #Boundaries #MentalStrength #MyanmarAudiobook